小光现在空有一身内劲，就像《天龙八部》里面段誉刚出场的时候，拥有一身内劲，可是不会半点功夫。

小光就是这样。

陆逸担心小光的体质跟不上，所以决定从现在开始，训练他的体质。只有拥有了好的体制，才有可能将身体的潜能发挥到极限。

半个小时的马步蹲完，小光满头大汗，衣服都被汗水浸湿了，双腿也在打颤。