原来远古时期并没有神仙，天上的那群神仙全都是通过修真、练气，吸收天地精华而成的。
《太上感应篇》上有修炼方法，同样也有图解，按照上面的记载，鹿一凡开始打坐修炼。
修炼的第一步，就是感受天地间“灵气”的存在。