白天吸收灵石，炼炼丹，之后选择完美级丹药服用下去，提升修为境界。

到了夜里，便运转虎豹雷音，继续洗练髓液，不断衍生新鲜强大的血液。

伐髓换血的效果很明显，就连皮肉筋骨在这个过程中，都会有所提升。

每一夜睡醒，苏子墨的身体表面，都会浮现出一层薄薄的黑色泥垢，这些都是体内的杂质。