锻骨篇中的一式，以速度见长。

犁天步是修炼腿功，一步跨出，气势逼人，而神驹过隙，完全就是爆发速度，利用淬体篇、易筋篇的基础，肌肉蠕动、大筋颤抖，不断敲打骨骼，以达锻骨之效。

锻骨篇修炼至小成，一旦运劲爆发，骨头会传来噼里啪啦的脆响，修炼至大成，会产生筋骨齐鸣的效果。

修炼锻骨篇之后，体力会明显增长，神驹可日行千里，夜行八百，这种强大体力冠绝群妖。

想要从平阳镇抵达燕国王城，就算是十层大圆满的练气士日夜奔驰，不眠不休，也要十天左右的时间。