比起内功秘籍，更像是一门道家练气术，讲究天人合一，吸收一缕天地间的至阳之气，纯化内力。

但，仅仅是天人合一吸收至阳之气就不是普通武者能够做到，多时常年静修的道家真修才能办的到。

而即使是吸收到至阳之气，想将自己的内力纯化成至阳之气，也远远不是那么容易就办得到的。

至阳之气，即使只有一缕，也不是那么好纯化的，只有每日里小心翼翼的慢慢打磨，往往需要数十年的时间才能将自身内力纯化成至阳真气。