而且只要有一个规定动作没有完成，那就休想吃饭，有时候一天只有一顿饭，而且吃的全都是馊米饭烂菜汤，伙食还不如监狱里面的犯人，这还没什么，甚至一天有时候只能吃一顿饭，而且还吃不饱。

第十六天的时候，基本训练再升级四十厘米的铁丝网改成了三十厘米，我的天，大家就好像是一张纸一样贴在地面上往前爬，只要一抬头，魏风的钢管顿时就落下来，照头照脸就是一顿砸，砸完了还得继续爬。

一场训练下来往往就是遍体鳞伤，廖雨琴自然也不例外，其实魏风打她的时候根本都没用力，打别人可是真打呀。