而下面，则是详细介绍了关于双休的事情，好处有很多，双方都能得到很好的修炼，对于内力以及保养都是有这很好的效果的。
上面是古文的格式，所以应该有一段历史了，甚至，魏风还在上面看见了几个古人的错别字，嗯……就是通假字。