【如此一来，即便是普通人也能汇总体内源质，将精神刺激至极端兴奋状态，可以提炼出些许生命灵能……】

【但前提是修行者能吃饱饭，精神饱满】

【如若身体有缺，体力不充沛，精神疲惫，休息不足，强行修行容易猝死……】

【提前提炼生命灵能对普通人入门，锻炼源质使用能力有极大的促进作用，也可以提早适应生命灵能，但对第二能级效果甚微……根据推测，第二能级升华者体内的神经和肌肉结构都被血脉真形改造，如果想要起效，需要专门为各自的血脉设计，不难但是繁琐……】

【不同的血脉真形，都有不同的修法和练法，食补也很重要】

这是……

【生命灵能提炼法】