“放松，盘膝而坐！”

秦汉提醒道。

“嗯嗯，放松放松！”

苏飞月按照秦汉说的先是盘膝坐在一旁，然后闭上双眼将心神放松。

秦汉站在她的面前，提醒道：“记住，一定要放松，不要紧张，如果你情绪紧张，这个过程你会很不舒服，如果情绪放松，就跟蚊子叮一下那么简单。”

说着，秦汉盘膝坐下，苏飞月点点头，没有再说话。