传授

回到了家里后，陈传见年富力还在局里没有回来，看样子又是准备住局里了，这情况以前常见，于婉还等在那里，见到他回来，嘱咐了一声，才去睡觉。

他洗漱了下，回到了自己房间，服下药物，并以呼吸法代替睡眠。

这一阶段主要就是以稳固基础，安抚心绪为主，不需要去主动提升什么，现在神思凝聚越来越顺畅了，他觉得回到阳芝市算是做对了。