这一天，沈千昭到最后都没能摆脱那根木棍，因为不想给宋怀留下草包，不学无术的印象，她对习武之事甚为上心。

每日的马步，逐渐演练到最后的负重，一声苦都没有吭声，倒是采秋，看着沈千昭每日回了寝殿，锤脖子锤胳膊锤腿的，别提有多心疼了。