等第叁轮比赛开始时，大家才明白，这比赛能叫腰力大比拼，还真不是盖的。

第一轮耙田重点关注臂力，第二轮抛秧重点关注爆发力，第叁轮正式插秧时，耐力、腰力、眼力、臂力，缺一不可。

规则也很简单，谁先种满一半的水田，谁就胜利，然后和选择的第叁位女嘉宾一起将另一半水田插满。剩下一直未组合的男女嘉宾，自动组成第四组，也就是今晚睡在一起的一对。